Salud, Mente y Herbolaria

Salud, Mente y Herbolaria son temas imprescindible para poder desarrollar todas tus cualidades y actitudes personales.

Te ayudan a enfrentar los retos del día a día.

La condición física y sus beneficios.

Una buena condición física te ayuda a poner tus defensas a trabajar al 100%. Y esto conlleva a no enfermarte de virus y bacterias cotidianos que están en el medio ambiente.

La salud se refleja en una cara radiante.

Como la gripe e infección de garganta, entre otras.

La condición física se obtiene haciendo ejercicio constante, te recomendamos realizar rutinas de preferencia en la mañana.

Si dejaste de hacer ejercicio por mas de seis meses te recomendamos hacer rutinas de bajo impacto y subir de intensidad de muy poco a poco.

No hagas ejercicios de alto impacto al inicio, mínimo debes esperar un mes para subir la intensidad de los ejercicios.

Las articulaciones y músculos deben fortalecerse primero para evitar lesiones.

Hay lesiones de rodillas que pueden durar hasta 3 meses tu recuperación al 100%.

Comestibles Vegetales.

Los comestibles naturales abarcan las frutas, verduras, vegetales, semillas, raices y todo lo relacionado a productos de la tierra.

paisaje de Sembradío

Es común que desconozcamos todos los usos y beneficios de la madre tierra, ya que son miles de especies.

En este sitio conocerás los alimentos mas relevantes, descubriremos sus propiedades y beneficios a los órganos del cuerpo.

Desarrolla una mente fuerte para cualquier reto.

Es importante des empolvarnos para sacar todas nuestras capacidades y aptitudes.

La mente es muy poderosa, úsala para cosas positivas.

Las presiones de la vida, la necesidad del dinero, las prisas, la opción mas cercana, la sociedad, todos estos factores nos van empolvando.

Necesitamos adquirir conocimiento para salir adelante, en este sitio podrás encontrar las respuestas a todos tus problemas emocionales.

Solo depende de ti que los busques y los apliques a tu día a día.