5 beneficios de consumir hierbabuena

hierbabuena

La hierbabuena es una de las muchas variedades de la familia de la bien conocida menta.Los beneficios que se le atribuyen al consumo de hierbabuena son muchos pero no todos tienen estudios que los respalden.

A continuación, presentamos los más destacados y te contamos si hay evidencia científica al respecto… o no.

Aunque esta planta se utilizó más en los tiempos de los griegos y romanos, se hizo famosa en el siglo XVIII por su uso para aliviar problemáticas del estómago.Y, antes de eso, durante la Edad Media fue utilizada para refrescar el aliento y blanquear los dientes.

Hoy por hoy, su consumo está muy popularizado. Gracias al mentol, el ingrediente activo en la hierbabuena, la medicina natural la recomienda para aliviar varios problemasde salud y belleza.

5 posibles beneficios de consumir hierbabuena

Si bien diferentes estudios señalan las propiedades beneficiosas para la salud de la hierbabuena, ten en cuenta que los datos no son 100% concluyentes. En caso de padecer cualquier molestia, consulta con tu médico de confianza.

1. Estimularía la digestión

La hierbabuena es muy famosa por su uso para el alivio de problemas estomacales. Carminativa y antiespasmódica, podría ayudar a aliviar diferentes trastornos del sistema digestivo,como por ejemplo gases, distensión abdominal, náuseas, indigestión y cólicos.

Sería incluso efectiva para aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable.

Un estudio del año 2019 señala que aquellas personas que consumieron cápsulas de hierbabuena durante varias semanas tuvieron una reducción de los síntomas de esta enfermedad.

Por otra parte, esta planta ayudaría a aliviar los problemas de estómago, actuando en la relajación de los músculos lisos en el tracto digestivo. Para sacar partido de esta cualidad, puedes preparar una taza de té de hierbabuena.

2. Calmante para los dolores de cabeza

Otro de los beneficios que se le atribueyen a la hierbabuena es su capacidad para aliviar los dolores de cabeza.

La hierbabuena, al igual que otras variedades de menta, contiene mentol, un compuesto que actuaría como relajante muscular.

La misma calmaría los dolores de dos maneras: frotando aceite sobre la zona afectada o inhalando su aroma.

3. Hierbabuena contra los resfriados y la gripe

Algunas investigacionessugieren que el mentol, su ingrediente activo, ayudaría a reducir la congestión de pecho y a eliminar la mucosidad.

Esta planta también podría aliviar la garganta irritada.

Para lograrlo, deberías añadir unas gotas de aceite de hierbabuena a un humidificador y respirar profundamente.

4. Aliviaría la irritación de la piel

Gracias a las propiedades antibacteriales y antioxidantes señaladas en un artículo de Arabian Journal of Chemistry,se cree que podría calmar la piel irritada causada por picaduras de insectos, que madurasy también erupciones provocadas por la hiedra venenosa y el roble venenoso u otros.

Por otra parte, un estudio sobre aceites esencialesseñaló que la hierbabuena, entre otros, contaría con una acción antifúngica.

Ten en cuenta que si padeces hongos, debes acudir a tu médico para adoptar el tratamiento más adecuado para ti.

Consulta con él sobre la posibilidad de utilizar aceite de hierbabuena como apoyo a lo recetado.

5. Hierbabuena para el mal aliento

Dado que la hierbabuena es antibacteriana y antimicrobiana, como ya hemos señalado, la medicina tradicional recomienda masticar hojas de esta planta o enjuagarse con un preparado hecho con ella puede mantener a raya el mal aliento.

Otras ventajas de la hierbabuena para la salud

Además de los citados previamente, podemos enumerar algunos otros beneficios atribuidos al consumo habitual de hierbabuena:

  • Su contenido de carotenos le otorga la cualidad de ser antioxidante. Recordemos que los antioxidantes son moléculas que luchan contra los radicales libres y ayudan a prevenir el daño oxidativo y por ende, la aparición del envejecimiento prematuro y enfermedades como el cáncer.
  • Según estudios en animales, podría llegar a ayudar a corregir problemas hormonales:por ejemplo, aquellos que causan el hirsutismo, que produce crecimiento irregular de cabello y vello en las mujeres. Se debe a que su ingesta (que puede hacerse en forma de té) reduciría el nivel de andrógenos.
  • Gracias a sus propiedades antisépticas y analgésicas, se cree que podría utilizarse para desinfectar heridas.Sin embargo, no hay datos científicos al respecto.

Como ves, consumir hierbabuena podría ayudar a aliviar algunos síntomas de determinadas molestias.

Al igual que otras veces que hablamos de remedios naturales, te recordamos que estos no eximen de visitar al médico.

Las hierbas pueden servir como apoyo del tratamiento recetado por el especialista pero de ninguna manera ocupan su lugar.

Sabila los diez principales beneficios del jugo

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10. Salud e higiene dental

El aloe vera (Sabila) es extremadamente saludable para la boca y las encías. (Ver Forever Brite Toothgel ) ¡Pruebe lo y que su dentista califique la mejora en sus dientes!

9. Proporciona un calmante rápido

La Sabila ayuda a mejorar la actividad de los fibroblastos. 

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Los fibroblastos son esas pequeñas células notables responsables de la formación de colágeno. 

También ayudan a calmar quemaduras leves, cortes, rasguños e irritaciones de la piel.

8. La Sabila ayuda en la digestión saludable

Un tracto digestivo saludable asegura que los nutrientes de los alimentos que comemos se absorban en el torrente sanguíneo. 

El aloe vera tiene propiedades naturales, desintoxicantes. 

Beber Aloe Vera Gel regularmente puede mejorar la regularidad intestinal y aumentar la absorción de proteínas, al mismo tiempo que disminuye las bacterias y la levadura hostiles, ¡todo hecho de forma natural! El aloe vera también ha demostrado su capacidad para ayudar a calmar el malestar digestivo.

7. Apoyo inmune y función

El jugo de Sabila proporciona un soporte natural para el sistema inmunitario. 

Dado que el sistema inmune funciona las 24 horas del día protegiendo el cuerpo, el aloe vera, con sus potenciadores inmunes naturales, le da al cuerpo un arsenal continuo del cual extraer. 

Beber regularmente de 2 a 4 onzas de jugo de Aloe Vera puede darle a su sistema inmunológico la mano amiga que necesita.

6. Regula los niveles de peso y energía

El gel de aloe vera de forma natural, y con un uso regular, permite al cuerpo limpiar el sistema digestivo. 

Nuestras dietas incluyen muchas sustancias no deseadas que pueden causar letargo y agotamiento. 

aloe vera

Tomado regularmente, el gel de aloe vera garantiza una mayor sensación de bienestar, lo que permite aumentar los niveles de energía y ayuda a mantener un peso corporal saludable.

5. Reparación de colágeno y elastina

El aloe vera puede agregar un rico suministro de materiales de construcción para producir y mantener una piel sana. 

La piel se repone cada 21 a 28 días. ¡Usando los componentes nutricionales del aloe vera, la piel puede utilizar estos nutrientes diariamente para ayudar a combatir los efectos del envejecimiento! 

Una dosis diaria de jugo de Aloe Vera puede ser justo lo que tu piel está sedienta.

4. Con la Sabila obtienes una dosis diaria de minerales

Algunos de los minerales que se encuentran en el aloe vera incluyen calcio, sodio, hierro, potasio, cromo, magnesio, manganeso, cobre y zinc. ¡Qué almacén tan poderoso! Todos sabemos que se recomienda agregar alimentos a nuestras dietas con vitaminas y minerales naturales para la salud en general. Beber gel de aloe vera es una forma natural y saludable de reponer el suministro del cuerpo.

3. Dosis diaria de vitaminas

El gel de aloe vera incluye vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C y E, ácido fólico y niacina. 

El cuerpo humano simplemente no puede almacenar algunas de estas vitaminas; por lo tanto, debemos complementarlos regularmente a través de nuestras dietas. 

¡Qué mejor manera que tomando una dosis diaria de jugo de aloe vera, mientras que al mismo tiempo construye el sistema de defensa del cuerpo de forma natural contra el estrés oxidativo!

2. La Sabila otorga Propiedades antiinflamatorias

El gel de aloe vera tiene 12 sustancias naturales que han demostrado inhibir la inflamación sin efectos secundarios. 

El aloe también puede apoyar la movilidad adecuada de las articulaciones y músculos.

jugo aloe

1. Aminoácidos: los «componentes básicos» del cuerpo

Los aminoácidos son los componentes básicos de nuestro cuerpo. 

¡Ocho que son esenciales y que el cuerpo no puede hacer se encuentran dentro de la sabila! 

Beber Aloe Vera de forma regular le permite ayudar a mantener su salud al reponer su cuerpo de forma natural con estos aminoácidos esenciales.

Un análisis de la planta de aloe vera muestra que se acerca más que cualquier otra planta conocida a la duplicación de aminoácidos esenciales.

 Todo esto, con solo 2 a 4 onzas, dos veces al día.

«Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Drogas y Alimentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.»

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Cirrosis: exámenes y pruebas

cirrosis

La cirrosis es una afección potencialmente mortal que ocurre cuando la inflamación y las cicatrices dañan el hígado . 

Primero se realizará un examen físico y un historial médico para evaluar los síntomas de la enfermedad hepática, para ver si la enfermedad hepática es lo suficientemente grave como para causar signos de cirrosis y para ayudar a determinar las posibles causas de daño hepático.

Se puede usar una combinación de pruebas para diagnosticar cirrosis cuando un examen físico y un historial médico sugieren que la afección puede estar presente. 

Los análisis de sangre pueden ayudar a verificar la inflamación del hígado, evaluar la función hepática y diagnosticar la causa de la cirrosis. 

Otras pruebas proporcionan imágenes del hígado para buscar tumores y conductos biliares bloqueados y pueden usarse para evaluar el tamaño del hígado y el flujo sanguíneo a través del hígado.

También se puede realizar una biopsia hepática , en la cual se extrae y analiza una muestra de tejido hepático. 

Es la única prueba que puede confirmar un diagnóstico de cirrosis.

Exámenes de sangre que evalúan la función hepática.

Medir los niveles de ciertas sustancias químicas producidas por el hígado puede ayudar a evaluar la función hepática restante. 

Los análisis de sangre se pueden usar para medir:

  • Albúmina y proteína sérica total . La albúmina es un tipo de proteína. La enfermedad hepática puede causar una disminución en los niveles de proteína en la sangre.
  • Tiempo parcial de tromboplastina o tiempo de protrombina / INR . Estas pruebas miden los factores de coagulación sanguínea que se producen en el hígado.
  • La bilirrubina. La bilirrubina se produce cuando el hígado descompone la hemoglobina, la sustancia transportadora de oxígeno en los glóbulos rojos. La cirrosis puede causar niveles elevados de bilirrubina, lo que causa ictericia .

Exámenes de sangre para inflamación del hígado.

Se pueden hacer análisis de sangre periódicamente para observar los niveles de enzimas hepáticas. 

Estas pruebas pueden ayudar a mostrar si hay inflamación hepática en curso, aunque algunas personas con cirrosis tienen enzimas hepáticas normales.

 Los análisis de sangre incluyen:

  • Aspartato aminotransferasa (AST) . Un aumento en el nivel de AST (también llamado SGOT) puede indicar una lesión en el hígado y la muerte de las células hepáticas.
  • Alanina aminotransferasa (ALT) . Un nivel elevado de ALT (también llamado SGPT) también puede indicar una lesión en el hígado y la muerte de las células hepáticas.
  • Lactato deshidrogenasa (LDH) . Un aumento en el nivel de LDH también puede indicar una lesión en el hígado y la muerte de las células hepáticas.
  • Fosfatasa alcalina (ALP) . Un aumento en el nivel de ALP puede indicar el bloqueo de los conductos biliares.
  • Gamma-glutamil transpeptidasa (GGT). Un mayor nivel de GGT puede significar que el consumo de alcohol o los conductos biliares bloqueados están causando inflamación. El nivel de GGT también puede aumentar con el uso de ciertos medicamentos, como dilantina y fenobarbital. Sin embargo, GGT puede aumentar sin inflamación.

Exámenes de sangre que pueden diagnosticar una causa de cirrosis.

Las pruebas que se pueden hacer para verificar las condiciones que pueden causar cirrosis incluyen:

  • Anticuerpos antinucleares (ANA) . Las pruebas ANA y las pruebas de anticuerpos anti-músculo liso (ASMA) pueden ayudar a detectar la presencia de hepatitis crónica autoinmune .
  • Prueba de anticuerpos antimitocondriales (AMA), que puede ayudar a detectar la cirrosis biliar primaria .
  • Pruebas de ferritina y hierro , que pueden ayudar a diagnosticar sobrecarga de hierro o hemocromatosis .
  • Pruebas de anticuerpos de virus para hepatitis B y hepatitis C o pruebas para material genético de virus de hepatitis , que pueden ayudar a diagnosticar la infección con ciertos virus de hepatitis.
  • Pruebas de nivel de alcohol en sangre (BAL) . Estas pruebas pueden detectar el consumo de alcohol, lo que puede causar cirrosis alcohólica.
  • Pruebas de ceruloplasmina en suero, que pueden ayudar a diagnosticar la enfermedad de Wilson .
  • Alfa 1 -nivel de antitripsina. Esto puede diagnosticar una afección en la que las personas carecen de esta proteína (deficiencia de alfa 1 -antitripsina).

Pruebas que proporcionan una imagen del hígado.

Las pruebas de imagen pueden detectar tumores y conductos biliares bloqueados y pueden usarse para evaluar el tamaño del hígado y el flujo sanguíneo a través del hígado. Estas pruebas incluyen:

  • Ultrasonido abdominal .
  • Tomografía computarizada (TC) del abdomen (incluidos el hígado, la vesícula biliar y el bazo).
  • Imagen de resonancia magnética (MRI) del abdomen .
  • Exploración del hígado y el bazo (rara vez se realiza).

Otras pruebas

También se pueden hacer otras pruebas para confirmar un diagnóstico de cirrosis o para buscar posibles complicaciones. Éstas incluyen:

  • Biopsia hepática , la única prueba que puede confirmar directamente un diagnóstico de cirrosis. El examen del tejido hepático también puede mostrar signos de inflamación. Se puede realizar una biopsia hepática insertando una aguja entre dos de las costillas inferiores derechas para extraer una muestra de tejido hepático; La muestra de tejido puede ser analizada.
  • Paracentesis , para ayudar a diagnosticar la causa de la acumulación de líquido en la cavidad abdominal ( ascitis ) o para detectar infección en el líquido abdominal ( peritonitis bacteriana espontánea ). La paracentesis es un procedimiento en el que se inserta una aguja a través de la pared abdominal para extraer líquido de la cavidad abdominal. El fluido puede entonces ser analizado.
  • Endoscopia , para buscar venas agrandadas (várices) en el tracto digestivo que podrían causar sangrado varicoso . La endoscopia permite a un profesional de la salud examinar el interior de los órganos, canales y cavidades del cuerpo utilizando un instrumento de visualización delgado, flexible e iluminado llamado endoscopio.
  • Colangiopancreatografía retrógrada endoscópica (CPRE), para mirar dentro de los tubos que drenan el hígado, el páncreas y la vesícula biliar. La CPRE se puede hacer si su médico cree que una afección llamada colangitis esclerosante primaria (PSC) podría estar causando problemas hepáticos.
  • Prueba de alfafetoproteína (AFP) , para detectar el cáncer de hígado (carcinoma hepatocelular). Este es un examen de sangre.
  • Pruebas de amoníaco , para buscar el exceso de amoníaco en la sangre, que puede causar una función cerebral alterada ( encefalopatía ).

Autor: Shanon Erstad, MBA/MPH
Lila Havenz Medical Review: Kathlen Romto, MD – Family Medicine
Stevyn L. Flanm, MD – Gastroenterology

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Alimentos que te ayudan a acrecentar tu trasero

gluteos

Aparte, se puede hacer lucir un tipo de pompis considerablemente más increíble, de aquellos que hacen voltear las cabezas de los hombres.

A las mujeres les agrada tener los glúteos y las caderas grandes y definidas, dan una apariencia más sensual y femenina.

Hay distintas formas de agrandar los músculos del culo y caderas que vamos a ver ahora.

Los Xenoestrógenos

 “Las mujeres pueden estar aplicándose productos hidratantes que poseen xenoestrógenos absorbidos de manera directa por la piel”, cuenta el científico.

Beber bastante agua es fundamental para estimular la hipertrofia, en tanto que a fin de que las células musculares crezcan es necesario más agua para hidratarlas.

En caso que no se tenga una ingestión de agua suficiente, el aumento de la masa muscular va a ser más lento y con más dificultad.

A veces, los cambios en las mamas nos advierten de que hay algo que no marcha bien en el organismo.

Compendiamos ciertos síntomas de enfermedades que se reflejan en esta parte del cuerpo

Química cerebral, los hombres crean un lazo cariñoso con los pechos, debido la hormona de la oxitócica.

Los senos son grandes a la vista, es inevitable que los hombres no ojeen durante un momento esta una parte del cuerpo de la mujer, pocos son los que se resisten a este encanto.

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La testosterona es una hormona que aunque se encuentre más elevada en los hombres, asimismo se halla en la mujer en menor cantidad.

Esta hormona es producida por los ovarios, ayudando a promover el desarrollo muscular y óseo.

La progesterona es una hormona que es responsable por regular el ciclo menstrual de la mujer y prepara el útero para recibir el óvulo fertilizado, evitando que sea expulsado por el cuerpo, siendo por esto, muy importante en el proceso de embarazo.

Hacer del glúteo un músculo con más masa muscular hará un cuerpo más compensado puesto que tener descompensaciones musculares hace más enclenques a las personas.

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Conforme una investigación francés hecho en los últimos quince años en mujeres entre los dieciocho y 35 años, utilizar brasiere es inútil.

En este caso, las mujeres que no usaban se favorecieron, puesto que desarrollaron más tejido muscular que brindo un apoyo natural a los senos.

De acuerdo con una investigación de la Universidad de Wastminster, los hombres que tienen actitudes sexistas tienden a preferir los senos grandes.

Aunque no hace falta usar la pastilla para absorber esta sobredosis de estrógenos, llamados xenoestrógenos, pues se encuentran en el ambiente.

En dos mil dos la Agencia de Mediambiente notificó de que la tercera una parte de los peces que nadaban en ríos ingleses se habían “feminizado”.

El motivo de tan “prodigiosa” mutación fueron los restos de esta hormona presentes en el agua contaminada por vertidos de plásticos y pesticidas de las compañías.

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Proteína Para Mujeres Glúteos

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Los receptores de estrógenos reciben los ingredientes de Procurves Plus que estimulan los tejidos del pecho incrementando el tamaño del pecho así.

Procurves Plus es un complemento alimentario en pastillas para acrecentar los senos de forma natural merced a ingredientes herbales que refuerzan los tejidos del pecho y reactivan las glándulas mamarias.

Esto genera su incremento del tamaño del pecho al suministrar la cantidad precisa de nutrientes y fitoestrógenos.

Refuerzos en los sostenes para proteger los senos

Un aro es un alambre en forma de O bien colocado dentro del tejido del sostén que pasa por debajo de los senos para ayudar a sostenerlos.

Si los senos de una chica son de copa C o mayores, un sostén con aro es una buena opción.

Cuando a una muchacha se le desarrollan los senos, es una buena idea que se adquiera un sostén, sobre todo para cuando haga ejercicio físico o deporte.

Los sostenes resguardan el tejido mamario y «sostienen» o «sujetan» las mamas (de ahí sus nombres).

Que sucede cuando un hombre consume hormonas femeninas

Además de esto, el uso progresivo de las hormonas femeninas por hombres puede aumentar las posibilidades de osteoporosis y del aumento del colesterol, favoreciendo la aterosclerosis, por lo que es esencial que sea acompañado por un endocrinólogo.

Las hormonas femeninas pueden ser empleadas en hombres que se identifican como mujeres, sin embargo, su empleo ha de ser orientado por un endocrinólogo.

Los hombres generalmente generan estrógeno y progesterona mas en una pequeña cantidad, siendo la hormona que predomina la testosterona, que es la que da las características masculinas.

El crecimiento de los huesos empieza al nacer y se detiene entre los dieciseis y los 20 años en los hombres, y entre los catorce y dieciocho en las mujeres.

¿Que le suceden a los senos cuando me embarazo?

Cuando las mujeres se quedan encintas, sus tetas empiezan a hincharse, para prepararse para amamantar.

¿Qué va a ocurrir en el futuro próximo si los pechos de las mujeres cada vez son más grandes?

Según Bainbridge las adolescentes tienen su primera regla con doce días de adelanto y equiparado con 1900 menstruamos, dice, 4 años antes que las pequeñas.

De cualquier forma, vivimos en la era de las tetas grandes”, concluye.

Los tamaños de los senos dependen de la etnia

Las féminas británicas, sobre todo, están en el punto de atención, en tanto que tienen la delantera más grande –con un incremento de 6,3 centímetros– seguidas de las norteamericanas, las francesas y, al contrario a lo que puede pensarse, las niponas.

Los pechos son confortantes, los hombres se sienten seguros y consolados al descansar sobre los senos de una mujer.

Tener pechos grandes es el deseo de muchas mujeres, mas asimismo nos podemos hallar el caso de mujeres que tienen demasiado pecho, por lo que desean poder reducirlo con el objetivo de evitar molestias y inconvenientes como los dolores de espalda.

Veamos ahora, pasito a pasito, de qué forma reducir el tamaño de los pechos.

A pesar de fomentar la aparición de múltiples peculiaridades femeninas, todavía pueden persistir ciertas peculiaridades masculinas, como por servirnos de un ejemplo la manzana de adán, el tono vocal y la estructura ósea.

PLAN DE ENTRENAMIENTO PARA AUMENTAR GLÚTEOS

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Y si una chica está preocupada por lo despacio que le están medrando los senos, su médico asimismo es una buena fuente de información.

Por lo general, las chicas se desarrollan con normalidad y, antes que se den cuenta, ya van a estar comprándose su primer sostén.

Además de los sostenes deportivos, hay otros muchos géneros de sostenes. El sostén de aspecto más natural es un sostén con una copa suave, que no cambia demasiado la forma de los senos.

Los sostenes con copas suaves vienen en diferentes tejidos, son de diferentes grosores, y existen algunos disponen de aros.

Cuáles son las hormonas femeninas y qué funciones ejercitan

Este proceso se lo debemos a la hormona del desarrollo (somatotropina), producida por la glándula pituitaria o hipófisis, la que se encuentra en el cerebro.

No está de más mentarte que dicha glándula es esencial para la vida, en tanto que rige el funcionamiento de otras glándulas muy importantes a fin de que el cuerpo trabaje con perfección.

Es un interés sexual en los senos de las mujeres, en su tamaño, forma o bien movimiento.

Como otros fetiches, este puede convertirse en inconveniente cuando pasa a ser una fijación fuerte y se transforma en el único mecanismo para despertar el deseo sexual.

Las pastillas para aumentar los senos Procurves Plus tienen características estrogénicas que hacen que se produzca el aumento del pecho de forma natural al reactivar las glándulas mamarias y desarrollar los tejidos.

¿En qué momento dejan de crecer los senos?

Y esto explicaría pues las cirugías de reducción de mamas han aumentado un once por cien en Reino Unido, donde ya se realizan cinco con cuatrocientos setenta y seis operaciones por año.

En verdad, una de cada 5 mujeres británicas menores de 40 años admite padecer dolores de espalda debido al tamaño de sus pechos.

Es importante recordar que para incluir el empleo de suplementos que favorezcan el incremento de la masa muscular, se debe asistir a un dietista, debido a que el empleo excesivo o inadecuado de estos productos puede perjudicar la salud.

Consumir al menos 2 frutas al día es importante a fin de que el organismo reciba las vitaminas y minerales que favorecen la recuperación muscular tras los entrenamientos, favoreciendo una regeneración más veloz y ayudando a la hipertrofia de la masa muscular.

Aumentar el consumo de proteínas es necesario para permitir el desarrollo muscular, siendo esencial que los comestibles fuentes de proteínas estén bien distribuidos durante el día, y no concentrados en solo 2 o 3 comidas.

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Hierbas que podrían ayudar a reducir la presión arterial alta

Medicina natural

Presión arterial. Actualmente, no hay hierbas recomendadas regularmente por los especialistas en hipertensión.

Algunas hierbas, especialmente en grandes cantidades, pueden producir efectos secundarios indeseables o interferir con otros medicamentos.

Algunas personas han comenzado a explorar el uso de remedios naturales para la enfermedad de Lyme, como el samento y el banderol.


El banderol se obtiene de la corteza de un árbol sudamericano conocido como otoba parvifolia y se cree que elimina las bacterias relacionadas con la enfermedad de Lyme.
Algunos grupos indígenas sólo usan el agua almacenada en el tallo para calmar la sed, y como bebida reconstituyente.

Aunque faltan ensayos clínicos, la uña de gato ha ganado popularidad en América del Norte y se recomienda para personas con cáncer o infección por VIH.

No existen normas de fabricación reguladas para compuestos de hierbas y algunos suplementos comercializados están contaminados con metales tóxicos u otras drogas.

tometosa

Medicina tradicional y la Uncaria Tomentosa

Tradicionalmente, la principal forma medicinal ha sido una decocción o extracto crudo preparado a partir de la corteza interna del tallo y partes de la raíz.

Dos especies de uña de gato, Uncaria tomentosa y Uncaria guianensis, son de interés primario para su uso como medicina.

La uña de gato se ha sugerido como un tratamiento para la artritis reumatoide (AR) porque puede ayudar a reducir la inflamación.

Un estudio de personas que ya estaban tomando sulfasalazina o hidroxicloroquina para tratar la AR encontró que aquellos que también tomaban uña de gato tenían menos articulaciones dolorosas e inflamadas que aquellos que tomaban un placebo (píldora falsa).

Las intervenciones farmacológicas que reducen o previenen los efectos adversos pueden tener un impacto sustancial en el tratamiento del cáncer.


La OMS y las medicinas naturales para la presión arterial


Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 80% de la población utiliza plantas medicinales como procedimientos alternativos o complementarios para el tratamiento de enfermedades .

Los bioquímicos atribuyen el efecto curativo a los alcaloides indólicos y oxindólicos, los polifenoles y los terpenoides que contienen.

Con estas sustancias predominantemente tóxicas, la planta aparentemente se protege de los ataques de los hongos, virus y bacterias omnipresentes en el bosque tropical húmedo.

El espino es un remedio herbario para la hipertensión arterial que se ha utilizado en la medicina tradicional china durante miles de años.

espino banco
Espino blanco

En roedores, los extractos de espino tienen una serie de beneficios para la salud cardiovascular, como ayudar a reducir la presión arterial, prevenir endurecimiento de arterias y reducir el colesterol.

Si está pensando en probar las hierbas por razones médicas, ya sea la hierba entera o un suplemento, hable primero con su médico.

¿Quién NO es apto para la Uncaria Tomentosa?

Las mujeres con un deseo urgente de tener hijos deben por lo tanto prescindir de la uña de gato por un tiempo.

No ha habido suficientes estudios clínicos en el campo de la inflamación para solidificar una recomendación terapéutica.

La uña de gato (Uncaria tomentosa) es una vid leñosa nativa de la selva amazónica y centroamericana.

Diferentes formas de uña de gato pueden ser específicas para tratar cada tipo de artritis. Cada tableta del herbario Unha de Gato contiene 100 mg de extracto seco de Uncaria tomentosa.

Se afirma que los alcaloides pentacíclicos oxindólicos que se encuentran en la uña de gato modulan el sistema inmunológico.
Lo hacen aumentando la actividad de los glóbulos blancos.

uña de gato

La liana Uña de Gato, reconocida como planta medicinal por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde los años 90, puede crecer hasta 30 centímetros de espesor y 30 a 60 metros de altura.

Debe su nombre a los apéndices en forma de uña de gato que le ayudan a aferrarse a su planta huésped.

Historia de la Uña de Gato y la presión arterial

Según la leyenda, los indios incas han utilizado la corteza o el líber y las raíces subyacentes durante miles de años para producir medicinas naturales contra las infecciones y las inflamaciones crónicas.

La uña de gato fue clasificada como la séptima hierba más popular en las ventas de EE.UU. en 1997.

En un estudio de ocho semanas, un suplemento de uña de gato y raíz de maca – una planta medicinal peruana – redujo el dolor y la rigidez en personas con osteoartritis.

Además, los participantes necesitaron medicamentos para el dolor con menos frecuencia. Se cree que un tipo especial de uña de gato, conocido como samento, ayuda en el tratamiento de la enfermedad de Lyme.

Cuida tu presión arterial.

Aunque la uña de gato puede ayudar a reducir la inflamación, no hay pruebas que demuestren que evita que el daño articular empeore.

Por esa razón, la AR debe ser tratada con medicamentos convencionales, que pueden detener el daño articular.

Los suplementos herbarios/saludables deben adquirirse de una fuente fiable para reducir al mínimo el riesgo de contaminación y ayudar a la presión arterial.

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Beneficios de las infusiones(tés) para bebé

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Los tipos de infusiones se adaptan al consumo humano de acuerdo a sus necesidades de salud.

Hoy en día, las infusiones también pueden ser llamadas bebidas preparadas a partir de diversas plantas y frutas con propiedades medicinales. Estas bebidas pueden ser introducidas en la dieta mixta de la primera comida del bebé.

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Hasta el día de hoy no se sabe a ciencia cierta el resultado de las infusiones en la salud de los bebés y niños, tampoco está confirmado por los científicos especialistas, se duda de la seguridad del uso de los tés (camellia sinensis) e infusiones y tampoco se sabe cuales son las infusiones que deben tomarse para una edad especifica.

La introducción de infusiones en la dieta de los bebés, así como la introducción de la dieta mixta, no se recomienda antes de la edad de 4 cuatro meses y se recomienda como primera la infusión compuesta principalmente de frutos secos o flores de frutas (rosa mosqueta, hibisco, manzana), pero debe evitarse el uso de mezclas de hierbas hechas con colorantes o sabores de infusión añadidos, ya que pueden causar una reacción alérgica.

Tenemos algunos consejos para preparar infusiones para bebés y niños:


1) Prepare siempre la infusión con agua hervida.
2) Reducir a la mitad el tiempo de infusión recomendado.
3) La temperatura de la infusión no debe ser más alta que la de la comida de un niño (26-36ºC).
4) En general, no se recomienda endulzar la infusión para los niños menores de un año, se debe agregar un máximo de media cucharadita de miel o azúcar por taza.
5) Las propiedades beneficiosas de la infusión son bien conocidas, las infusiones contienen una gran cantidad de varios antioxidantes y ayudan a prevenir contra los microbios. Por otro lado, tiene efectos indeseables como la inhibición de la absorción de hierro y la aparición de posibles reacciones alérgicas.

Rosa mosqueta e hibisco


La rosa mosqueta es una rosa, y por otro lado el hibisco pertenece a la familia de las orquídeas, son las dos plantas más populares para la preparación de bebidas de hierbas, además de ser la base de muchas otras infusiones y tés. Las bebidas de rosa mosqueta e hibisco tienen un característico color rojo, un sabor ligeramente ácido y un ligero aroma floral, estos tés son ricos en antioxidantes, flavonoides y vitamina C, ambas plantas son ricas en hierro y otros minerales, por ejemplo, potasio y magnesio, por lo que se les atribuyen varios efectos curativos, como el alivio de la fatiga y la anemia.

te bebé

TAPACULO O SQUEEZE Infusión de fruta


Las infusiones de frutas son muy populares hoy en día, porque en invierno se calientan y dan fuerza y en verano, preparadas como té helado o hielo, proporcionan hidratación y refrigeración.

No debe faltar nunca en los tes de frutas una combinación de hibisco y rosa mosqueta es muy normal que vayan de la mano con otros frutos secos. Las mezclas de infusiones de frutas con trozos de manzana, naranja, arándano, limón y frutas del bosque son muy utilizadas, pero si se les va a servir a niños, es importante comprobar el nivel de acidez en la preparación de la infusión de frutas.

te caliente

Infusión familiar de naranja Rooibos


La infusión de arbusto rojo o rooibos, crece sólo en África, no contiene teína y es muy rica en flavonoides, vitamina C y minerales, además de tener un alto contenido de magnesio, potasio y calcio. Se recomienda especialmente a las mujeres embarazadas y lactantes, ya que fortalece el sistema inmunológico y tiene un efecto calmante y beneficioso para el feto, aliviando los espasmos en los lactantes y los niños pequeños.

te para tomar

Rooibos natural Manzanilla y Menta


La manzanilla y la menta se conocen como la «panacea». Los efectos beneficiosos de la manzanilla ayudan a aliviar innumerables dolencias, como cólicos, calambres o aumento de la temperatura corporal.

El efecto de la menta está más orientado al alivio de la indigestión, pero ambas infusiones tienen un efecto calmante y se recomienda diluirlas con agua y ofrecer las sin azúcar y preferiblemente antes de acostarse.

te flor

Infusión de hinojo con menta


El hinojo es una hierba muy famosa por las antiguas civilizaciones, desde tiempos remotos y sus propiedades curativas actúan primordial mente en los trastornos digestivos como la hinchazón y los calambres del estomago e intestino. Por esta razón el hinojo es una potente fuente de potasio y betacaroteno, tiene un efecto laxante y por este motivo, no se recomienda para los pequeños de la casa que sufren de constantes diarreas.

Malvavisco
El malvavisco alivia una variedad de dolencias.

*Las imágenes son ilustrativas.